Nachhaltig abnehmen

Mit dem Paket "Nachhaltig abnehmen" biete ich Dir ein Rundum-Sorglos-Paket, welches gut geplante, effektive und gesundheitsfördernde Trainings und regelmäßige Check-Ups mit zielführenden Coachings verbindet. Dabei lösen wir unter anderem folgende Herausforderungen:

Wie nehme ich nachhaltig und gleichzeitig gesund ab und finde gesunde Alltagsroutinen, um nachhaltig einen gesunden Körperfettanteil und einen gesunden Lebensstil beizubehalten?
Wie integriere ich diese Routinen in meinen Alltag mit Familie und / oder Job und sozialem Umfeld?
Wie bleibe ich motiviert und behalte langfristig den Fokus?

Das 3-Monats-Paket beinhaltet in der Regel:

(Genauere Inhalte nach Beratung und Bedarfsanalyse)

2 Fitness- und Gesundheits-Checkups (inkl. VO2 max, functional movement screen, Krafttest, longevity-check)
10 Einheiten Personal Training
10 Coachings
3 Körperzusammensetzungsanalysen

(4-Punkt-Messung inkl. viszeralem Fett)

Whatsapp-Betreuung unter der Woche zwischen 8 und 18 Uhr

Bei Interesse biete ich Dir gerne ein unverbindliches Beratungs- und Kennenlerngespräch an!